心域工作室透過社區項目及工作坊等形式，推廣自我關顧及療癒，
把內心打造成美麗的領域，保持身心健康。
最新消息
停止內耗
內耗是一種無效消耗，當個人太習慣迎合外在的要求，而忘記了自己的需要，就很容易處在被動的內耗狀態。停止內耗的第一步並非反抗，而是重新連結個人內在的聲音，以真實（authentic)的生活態度，發揮個人的特質。
重建關係
透過藝術感受活在當下的力量，探索每個人獨一無二的特質，這些都是寶貴的內在資源，可以幫助我們好好表達自己，重建自己與自己，自己與他人及自己與世界的關係，以舒服的方式與外界互動，重拾健康愉快的生活方式。
心域工作室致力以藝術為媒介，幫助個人探索自我的需求及內在資源，用心打造自己內在領域，再與外界好好連結。
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未能即時改變環境，可先整理自己的心境。
當有意識地栽種屬於自己的內心領域後，會重新發掘到個人的內在資源。
如何做到？
心域工作室的工作坊及課程，目的是透過藝術及創作的過程，探索自我，療癒心情，重建關係。
社區企劃
機構與學校合作
歡迎有意參加的機構及院校與我們聯絡
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請在訊息中簡述主題、人數、時長與預計時間，我們會按情況提供建議與報價。
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